Au cours de vos balades, vous croisez sans aucun doute des dizaines de plantes sauvages que vous ne remarquez même pas, tant elles font partie du paysage. Des plantes sauvages qui sont pourtant facilement reconnaissables, et délicieuses en cuisine. Elles ont changé ma manière de me promener : je pars dorénavant Lire la suite…
Les études ont depuis longtemps démontré que le sucre, ingéré en trop grandes quantité, est source de multiples maux : prise de poids, obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires… Au-delà de l’effet de mode, que faut-il penser néanmoins d’un régime sans sucre ? Faut-il réellement supprimer tous les sucres de notre alimentation Lire la suite…
Dans un précédent article, je vous ai indiqué 7 clés pour des repas dans le calme avec vos enfants. La planification en amont de vos repas en est une autre. Elle vous permettra en effet d’envisager les repas beaucoup plus sereinement. Sans la traditionnelle pression du “Mais que vais-je donc Lire la suite…
Découvrez ci-après mes clés pour partager des repas sains et équilibrés avec vos enfants, dans le calme, dès le plus jeune âge. 1- Se soustraire à la pression des “autres” Manger est un besoin vital, au même titre que boire. Dès la naissance de notre bébé, nous n’avons souvent qu’une Lire la suite…